Mỗi khi giao mùa, bạn thường thay đổi cả loạt quần áo trong tủ nhưng lại không quan tâm tới nơi ngủ nghỉ của mình. Nhiều người rất ngại thay đổi nội thất trong nhà vì lo tốn công sức và tiền của. Tuy nhiên, có những điều rất đơn giản để phòng ngủ của bạn trở nên thoải mái hơn, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn. Đó có thể là thay rèm cửa, mua thêm một vài chiếc gối tựa, thay ga giường mới, đổi đèn...
 |
| Một căn phòng rực rỡ sắc màu thì sẽ rất bắt mắt. Nhưng nếu trong công việc, bạn đang thấy quá căng thẳng thì nên thay đổi sơn tường, đồ nội thất có màu dịu nhẹ, đem lại cảm giác bình yên. |
Nằm dài trên giường theo dõi tivi thật tiện lợi nhưng trên truyền hình, ngày càng có nhiều bộ phim bạo lực, kinh dị. Nhiều người thậm chí còn để cả tủ lạnh mini trong phòng ngủ để tiện ăn vặt. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế bớt đồ điện tử có hại cho sức khỏe đặt trong phòng ngủ. Thay vào đó, việc bố trí tủ sách sẽ đem đến cho bạn thói quen đọc sách mỗi ngày.
Ánh sáng chói lọi không thích hợp trong bất cứ không gian nào, đặc biệt là phòng ngủ. Nếu bạn cần ánh sáng để đọc, trang điểm, nên bố trí đèn đỏ, cường độ vừa phải hoặc có thể điều chỉnh độ sáng.
Chăn đệm quá dày, nhiều kiểu gối trên giường đem lại cảm giác ấm áp vào mùa đông nhưng sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi khi trời ấm lên, đặc biệt với thời tiết nóng ẩm như ở Việt Nam. Bởi vậy, bạn nên thay đổi ga gối khi chuyển mùa.
Phòng ngủ được coi là không gian riêng tư nên thường bề bộn, có nhiều đồ đạc lung tung. Bạn sẽ thêm phần mệt mỏi khi sau ngày làm việc dài, trở về nhà nhìn thấy căn phòng rối tung. Bạn nên tập thói quen xếp chăn gối vào buổi sáng, không chất quá nhiều đồ ở đây.
Với các ngôi nhà ống ở Việt Nam, rất khó để có một khung cửa sổ đem tự nhiên vào nhà. Đừng để cho căn phòng của bạn quá u ám. Chỉ cần một bình hoa nhỏ có thể khiến không gian sinh động hơn. Bạn lưu ý đừng chọn những loại hoa có hương quá thơm, nếu có thể nên để lọ hoa bên ngoài vào lúc bạn đi ngủ.
Chăn gối sạch sẽ, gọn gàng, không rườm rà sẽ khiến căn phòng rộng rãi hơn.
Đừng tiếc tiền sắm đồ mới nếu chiếc đệm hiện tại quá cứng, quá mềm hoặc quá cũ.
Nếu nhà gần đường, bạn nên lắp đặt cửa kính kín để ngăn tiếng ồn. Một số âm thanh tự nhiên như nước, tiếng chim hót có thể khiến nhiều người thư giãn nhưng chưa chắc phù hợp với bạn. Thế nên, bạn cần cân nhắc kỹ khi làm thác nước giả hay nuôi chim cảnh.
